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A veces el ritmo de vida al que estamos acostumbrados nos lleva a que no cumplamos con nuestros deberes a la hora de disfrutar en pareja, sí, nos referimos al sexo. Se trata de un círculo vicioso, donde el estrés hace que no estemos satisfechos con nuestra vida sexual.

En Alemania, concretamente la Universidad de Gotinga, se lo han tomado enserio y han realizado un estudio que así lo determina.

Si en tu caso escasean las relaciones sexuales, no debes tomártelo como un pequeño detalle por corregir, sino como un grave problema que debes solucionar cuanto antes.

En Sexitanas también queremos darle la importancia que se merece y te vamos a ofrecer las siguientes líneas para que puedas obtener ideas y soluciones a tu problema.

Piensa que no se trata solo de falta de sexo, sino que también dejáis de disfrutar todos los beneficios que ofrece: Mejor estado anímico, más descanso, control del estrés, etc.


Razones que justifican la falta de sexo en pareja


Tenemos hijos. Es cierto que el tiempo y la disponibilidad se reducen considerablemente, pero no esto no ha de suponer un impedimento. Seguro que por la noche encontráis un hueco antes de iros a dormir.

Horarios de trabajo. En muchos casos las rutinas de cada uno no coinciden, por lo que también se reducen los momentos para tener momentos de intimidad.

Depresiones. Con que uno de los dos se encuentre en una situación delicada, es suficiente como para que las relaciones sexuales se vean afectadas.

Agotamiento. A lo largo del día son muchas las tareas que llevamos a cabo: hacer la compra, estudiar, trabajar, cuidar a los niños, tareas domésticas y un sinfín de obligaciones. Cuando llega la noche, lo único que deseamos es descansar.

Factor económico. Contar con problemas en el presupuesto y tener deudas mina la moral de cualquiera, creando situaciones estresantes que afectan directamente al sexo.

 

Recomendaciones para evitar abandonar el sexo


Afrontar el problema. Si haces la vista gorda no encontrarás una solución. Manteneos unidos y entablad comunicación, para que de esta forma, podáis evaluar el problema y solucionarlo entre los dos.

No hay culpables. Si seguimos en posición ofensiva y continuamente echamos la culpa a nuestra pareja, lo más probable es que el problema crezca. No sirve de nada culpar al otro, hay que unirse y buscar la solución.

Calma. Tenemos que relajarnos, si mantenemos un estado muy alterado, es posible que no consigamos analizar correctamente nuestra situación ni evaluar las posibles soluciones. Hay que tranquilizarse y buscar ejercicios como la meditación para encontrar una buena predisposición a tener sexo y/o solucionar los problemas que impiden disfrutarlo.